Επικαιρότητα Μπάσκετ

Η πρώτη ημέρα της προετοιμασίας της ΚΑΕ ΛΑΥΡΙΟ MEGABOLT

Η πρώτη ημέρα της προετοιμασίας της ΚΑΕ ΛΑΥΡΙΟ MEGABOLT

Παίκτες και προπονητικό team έδωσαν το παρών σήμερα το πρωί στο Πανηπειρωτικό Εθνικό Αθλητικό Κέντρο Ιωαννίνων με τον καιρό να είναι κατάλληλος για τη σκληρή προετοιμασία της ομάδας.

Η προπόνηση των παικτών ξεκίνησε με τρέξιμο στο χόρτο για την βελτίωση της αερόβιας ικανότητας και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις για ανάπτυξη της μυϊκής ευλυγισίας και της αρθρικής ευκαμψίας υπό την επίβλεψη του γυμναστή της ομάδας Κώστα Ντάκουλα.

Καθημερινά, προοδευτικά, θα αυξάνεται το προπονητικό φορτίο ώστε να υπάρχουν οι σωστές προσαρμογές στους αθλητές και η αποφυγή τραυματισμών.

Ευχόμαστε καλή δύναμη & υγεία σε όλη την αποστολή!